Derfor gør meal prep-bokssæt hverdagens frokost nemmere
Det lyder nemt at pakke frokost til arbejde, indtil du står i køkkenet kl. 7 om morgenen uden noget, der er klar. Et meal prep-bokssæt løser problemet, før det opstår. I stedet for at lede efter dåser, der ikke passer sammen, bygger du et lille system: portionér om søndagen, tag med og gå mandag til fredag.
Fordelene rækker ud over bekvemmeligheden. Når dine dåser er designet til at kunne stables, lukke tæt og tåle transport, spilder du mindre mad, bruger mindre på takeaway og glæder dig faktisk til det, du har taget med. Et gennemtænkt sæt holder også teksturer og temperaturer, hvor de hører til, så salater forbliver sprøde, og supper forbliver varme.
Vælg den rigtige størrelse: X2, X3 eller X5 meal prep-bokssæt
Tallet i et sætnavn henviser normalt til, hvor mange dåser der er inkluderet, og det tal bør passe til din rutine.
X2- og X3-sæt: fleksibel pakning til hverdagen
Hvis du laver mad fra bunden de fleste aftener, eller kun meal prepper to-tre dage frem, er et mindre sæt rigeligt. MEAL PREP BOX SET X3 dækker et par arbejdsdage uden at overtage dit skab, og MEAL PREP BOWL SET X2 passer godt, hvis du foretrækker grain bowls, gryderetter og one-dish meals frem for madpakker med rum.
X5-sæt: én meal prep-session, en hel uge
Hvis du vil have en fast rutine fra søndag til fredag, kan et sæt med fem dele betale sig. MEAL PREP SQUARE BOX SET X5 giver dig en matchende stak til hver hverdag, mens MEAL PREP BOWL SET X5 passer til dig, der spiser den samme grundopskrift med forskelligt topping. Firkantede former udnytter typisk pladsen i køleskabet bedre end runde, og det betyder noget, hvis du deler hylde med roommates eller familie.
Sådan kombinerer du madkasser med termotasker og rejsekopper
En beholder er kun halvdelen af systemet. Måden, du transporterer den på, afgør, om frokosten ankommer intakt.
- Tasker: LUNCH BAG rummer en madkasse, en tilbehør og en drikkevare, mens LUNCH BAG LARGE giver plads til en termokande eller en ekstra snack. Hvis du pendler på cykel eller med tog, giver INSULATED TOTE BAG et ekstra lag temperaturkontrol.
- Drikkevarer: Et INSULATED TRAVEL CUP holder kaffe eller te på den rette temperatur gennem en morgen med møder, og en INSULATED WATER BOTTLE gør det nemt at nå dine vandmål uden at købe plastikflasker.
- Bestik: Et genanvendeligt CUTLERY SET betyder, at du aldrig igen behøver at spørge om en gaffel i kontorkøkkenet.
Sådan holder du maden frisk: Glasbeholdere, termokander og erstatningslåg
Valg af materiale påvirker både smag og holdbarhed. Glas holder ikke på gårsdagens curry, og det er nemt at se, hvad der er indeni, hvilket hjælper dig med faktisk at spise det, du har pakket.
Ved varm frokost holder en THERMO POT suppe, chili eller pasta varm indtil middag, og FOOD FLASK er en slankere mulighed til mindre portioner. Hvis du kan lide lagdelte måltider, adskiller STAINLESS STEEL BENTO BOX delene uden plast.
Glasmulighederne er værd at kigge nærmere på. GLASS LUNCH POT LARGE fungerer til hele måltider, mens GLASS LUNCH BOWL passer til salater og grain bowls. Til batch cooking kan STACK + NEST GLASS FOOD CONTAINERS SET OF 4 stables sammen, når den er tom, så opbevaring ikke er en hovedpine.
Små dele betyder også noget. Låg bliver slidt før glasset, så et Replacement THERMO POT LID eller en REPLACEMENT GLASS LUNCH BOWL kan forlænge levetiden på det udstyr, du allerede har, i stedet for at udskifte hele sættet.
Enkel pakkerutine til en hel arbejdsuge
Konsistens slår perfektion. Prøv denne rækkefølge:
- Planlæg tre grundopskrifter for ugen, fx en kornskål, en suppe og en tallerken med protein og grønt.
- Lav mad én gang, portionér to gange. Fyld beholderne, mens maden er frisk, og lad den køle af, før du lukker dem.
- Hold delene adskilt, så dressinger og sprøde toppings ikke gør resten blødt.
- Forbered drikkevarer aftenen før. Fyld din flaske og stil dit rejsebæger frem sammen med tasken.
- Nulstil om fredagen. Vask, tør og stable beholderne, så mandagen starter rent.
Start med ét sæt, der passer til din uge, tilføj en taske, der passer til din pendling, og lad rutinen gøre resten. Lidt struktur om søndagen gør hver hverdagsfrokost roligere, billigere og bedre smagende.
